Курс валют на 29 января
$ USD 77.8174 ▼-1.1296
€ EUR 86.6419 ▼-1.8261
Сейчас
-29°C
облачно с прояснениями
облачно с прояснениями
Россия
Иркутская область
Заболело
7511026
109059
Выздоровело
6672767
97603
Умерло
207255
4820

Как спастись от дыма. Рекомендации населению.

Как спастись от дыма. Рекомендации населению.
В связи с задымлением, связанным с лесными пожарами Упрвление Роспотребнадзора по Иркутской области рекомендует населению соблюдать ряд правил.
Если нет возможности укрыться от дыма, можно уменьшить его влияние на организм:
старайтесь большую часть времени проводить в помещении и не открывайте окна и форточки
не занимайтесь спортом на открытом воздухе
не позволяйте детям играть на улице
сократите время выгула домашних животных
если задымленность сильная — использовать ватно-марлевую повязку (возможно, влажную)
не пользуйтесь оконными вентиляторами, втягивающими воздух с улицы в дом, отключите эту функцию в кондиционере. Если из вентиляционных отверстий сильно тянет дым в дом, затяните их неплотной тканью (бязь, марля) и смачивайте ее водой с помощью пульверизатора
находясь в автомобиле, закройте окна и установите кондиционер в режим рециркуляции воздуха.
Дым наиболее опасен для людей, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно — сосудистой системы. Им рекомендуется не выходить без особой нужды на улицу и оставаться в квартирах.
Необходимо больше пить воды, кислородные коктейли, принимать поливитамины. Это общеукрепляющие средства, которые помогут держать организм в тонусе. В пищу следует употреблять больше овощей, черную смородину, морскую рыбу. Эти продукты являются природными антиоксидантами, которые защищают наши клетки от воздействия внешней среды.
00:39
2.03K
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

© 2022 Портал Казачинско - Ленского района

Scroll To Top
Этот сайт использует файлы cookies, чтобы облегчить вам пользование нашим веб-сайтом. Продолжая использовать этот веб-сайт, вы даете согласие на использование файлов cookies.